Дилемма

[breathing_point]

Последнее время не знаю, что и думать. Я люблю спать, но спать не любит меня.

Раньше это было так просто. Легла и через пять минут уже дрыхну.
А тут ... Час ночи, два часа ночи, три часа ночи ... А я все глазами хлопаю. Утром никакущая, понятное дело. Но следующая то ночь ничем не лучше!

ЧатGPT усиленно продвигает мысль, что нормального в этом мало и мне пора сдаваться психиатОру. Я не соглашаюсь.

Добрый доктор опять начнет на мне эксперименты ставить и новые лекарства пробовать. Она такая энтузиастка! А я не готова с пустой головой ходить и одну мысль целый день веником гонять.

И я таки нашла решение! У меня же еще сохранились мои таблетки от аллергии. И у них восхитительный снотворный эффект.

Comments

[kathleenru]

а они без рецепта? если да, то это выход) психиатры - они такие. когда у меня была бессонница на фоне антидепрессанта, дали что-то мощное, что ночью я не спала, зато спала весь день, и вечером ещё голова кружилась!

[breathing_point]

Без рецепта, но покупали в Англии по предъявлению моей пятнистой тушки. Там всем сразу было видно, что мне очень надо и прям срочно.

[zhabba]

Бессонница - проявление беспокойства, anxiety. Можно жрать разные усыпляющие вещества, чтобы глушить симптом, но правильнее - это найти подходящий вид ткрапии, чтобы победить не дающее заснуть волнение.
Кому-то помогает погулять перед сном и вышивание с котиками, а кому-то нужен реально препарат, понижающий это беспокойство по жизни, а не только для сна. И это не всегда и не обязательно антидепрессанты.
Так что надо глубже копнуть, чтоб вылечить причину. Но, согласна, могучее антигистаминное средство, принятое не по назначению, иногда спасает:)
Говорю, как человек, переночевавший в шумном венецианском еропорту:)

[breathing_point]

Ну вот с терапиями в маленьком городке вообще никак. Но я ходила к психиатру. Она очень старательно подбирала препараты, но имеем, что имеем.

[nravov]

Осмелюсь посоветовать: стакан вина.

[breathing_point]

Так я того. Сопьюсь тогда.
Но способ мне нравится :)

[swet_ka]

С тоской вспоминаю тавегил, антигистаминное со снотворным эффектом.
Тут, в Ирландии, его нет (возможно, есть по рецепту, но сомневаюсь)

[breathing_point]

Chlorphenamine 4 mg с таким же эффектом! Мы в Англии покупали.

[swet_ka]

Тут оно по рецепту или после консультации фармацевта (а они стараются выдать что-нибудь нового поколения без снотворного эффекта).
Я себе запишу, надо в следующий раз у врача попросить выписать.

[natalia_il_1992]

А почему психиатр? Разве у вас терапевт не может выписать снотворное, например, Nocturno? Хорошо помогает.